Упражнение-медитация Роберто Ассаджиоли, «Психосинтез».
Жизнь похожа на маятник, на протяжении одного дня мы можем и смеяться и плакать, злиться и наполняться любовью. Мы сталкиваемся с трудностями и радуемся тому, что все идет легко и удачно. Эта техника напоминает нам о цикличности жизни, о том, что несмотря на сложные этапы в нашей жизни, у нас есть силы, возможности и поддержка. Если вы устали, если вы измотаны, потерялись, боитесь и не сильно верите в то, что сможете пройти трудности, эта техника вам может пригодиться. Но ее не стоит делать, если вы боитесь воды или когда-то тонули.
