Ресурсная техника из «Психосинтеза» Роберто Ассаджиоли. Она может оказаться полезной в случаях усталости, если вы чувствуете, что «потеряли себя», помогает собраться, сконцентрироваться, услышать и почувствовать себя истинного. А также может быть эффективной для тех, кто много работает с людьми, много общается, кто постоянно находится в суете и в шумных местах. Это 10 минут спокойствия и внутреннего безмолвия.
Материалы
Храм тишины
