Новосибирск. 1 и 2 марта 2025 года
11.00 — 17.00
Двухдневный семинар, наполненный мягкими практиками из телесно-ориентированной психотерапии, танатотерапии, авторскими наработками с целью восстановления тела и души.
За два дня пройдемся по всему нашему телу, обнаруживая напряженные или обесточенные места с целью их восстановления через мягкие практики. Каждое такое место – это не просто точка на теле, это целая тема, материал, с которым мы будем работать. Как – через получение и проживание опыта, состояний. Тело будет нашей подсказкой и возможностью прийти к изменениям, которые затрагивают мир наших чувств, и наше сознание.
Мы будем работать комплексно, чтобы поддержать себя, восстановить и найти новые способы движения по своему пути.
Каждый создаст свою «карту тела», которая будет помогать продвигаться все эти два дня. Мы пойдем снизу вверх (ноги-голова), объединяя в итоге все в единое целое.
Если вы…
- Устали и чувствуете себя истощенным
- В вашей жизни стало больше страха и тревоги
- Видите, что тело о чем-то сигналит, но понять это не очень получается
- Ищите поддержку, заботу, помощь
- Сложно засыпаете, расслабляетесь, переключаетесь
- Проходите через кризисы смысла
- Хотите вкладываться в свое телесное и душевное здоровье
Что будем делать:
— Учиться читать/понимать тело, а значит, и себя
— Искать и находить внутренний баланс
— Отпускать излишнее напряжение и тревоги
— Обретать больщую устойчивость и смелость
— Становиться пластичнее и вариативнее
— Отдыхать и вкадываться в себя, а значит и в мир, и в своих близких
— Брать в копилку новые, мягкие инструменты работы с собой и другими
Семинар рассчитан на маленькую группу, в которой будет услышан каждый.
Группа стартует от 10 человек и закрывается после 13-го.
Вопросы по семинару вы можете задать организатору Силкачевой Ольге, ее телефон +7 913 910 53 39
